ଦହି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ହେଉଥିବାରୁ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟୋପକାରୀ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଏହା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏଥିରେ ଏଭଳି ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ଦାନ୍ତମୂଳକୁ…
Browsing: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା
ଘରୁ ବାହାରିଲେ ବିଭିନ୍ନ ନାମୀଦାମୀ କଂପାନୀର ଠିପି ବନ୍ଦ ପାଣି ବୋତଲ ଉପରେ ଆଖି ବନ୍ଦ କରି ଆମେ ଭରସା କରୁଛୁ। ତେବେ ୨୦ ଟଙ୍କାରେ ମିନେରାଲ ୱାଟର ନାଁରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ବୋତଲ ପାଣି କେତେ…
ସାଧାରଣତଃ ଘରେ ପୁରୀ କିମ୍ବା ପକୁଡ଼ି ଛାଣିଲା ପରେ କଡ଼େଇରେ ଯେଉଁ ତେଲ ବଞ୍ଚିଯାଏ, ତାହାକୁ ଅନେକ ଲୋକ ପୁଣି ଥରେ ବ୍ୟବହାର କରିଦିଅନ୍ତି। କେହି ଏଥିରେ ତରକାରୀ ରାନ୍ଧନ୍ତି ତ ଆଉ କିଏ ଶିଶିରେ ରଖି…
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଅଭ୍ୟାସ କରି ୨ଟି ଖଜୁରୀ କୋଳି ଖାଇଲେ ଶରୀରର ଅନେକ ଉପକାର ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ଖଜୁରୀ କୋଳିରେ ଭିଟାମିନ, ଆଇରନ, ମିନେରାଲ, କ୍ୟାଲସିୟମ, ଆମିନୋଏସିଡ୍, ଫସ୍ଫରସ୍ ଓ ଭିଟାମିନ୍…
ଧୂଳି, ପ୍ରଦୂଷଣ ଏବଂ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ମୁହଁରେ ଦେଖାଯାଏ l ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଅନ୍ଧାର ଦେଖାଯାଏ l ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ମୁଁହ ଖାଲରେ ତେଲ ଏବଂ…
ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ । ଦିନର ଅନ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟ ଅପେକ୍ଷା ସକାଳ ଖାଦ୍ୟକୁ ବେଶି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ । ଏହା ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କର ମତ l ସକାଳୁ…
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର ଖାଦ୍ୟ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସିଧା ସଳଖ ଭାବେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଅର୍ଗାନିକ ବା ଜୈବିକ ଖାଦ୍ୟକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ହିତକର ବୋଲି କୁହାଯାଏ ।…
ସ୍ୱାଦ ସହିତ କଦଳୀ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସରେ ଭରପୂର କଦଳୀ ମଧ୍ୟ ସମାନ କାରଣରୁ ସୁପରଫୁଡ୍ ବର୍ଗରେ ରଖାଯାଇଛି। ଯଦି ପାଚିଲା କଦଳୀ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଏ, ଏଥିରେ…
ଖାଦ୍ୟ ନିରାପତ୍ତା ଓ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନର ଏକ ଟିମ୍ ପ୍ରାୟ ୨୧ କ୍ୱିଣ୍ଟାଲ୍ ନକଲି ଆଳୁ ଜବତ କରିଛି। ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ ଧଳା ଆଳୁକୁ ଲାଲ ରଙ୍ଗ ଦେଇ ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚ ଦାମ୍ରେ ବିକ୍ରି କରୁଛନ୍ତି।…
ରସୁଣ ଯାହା କେଶ ଝଡିବା ଏବଂ କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ । ରସୁଣ ରସ ସିଧାସଳଖ କେଶର ମୂଳରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ରସୁଣର ରସକୁ ନଡିଆ କିମ୍ବା…
ଆଜିକାଲିର ଖରାପ ଲାଇଫଷ୍ଟାଇଲ ହେତୁ ଜଣେ କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନୁହେଁ ତ୍ୱଚାରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ନେବା ମଧ୍ୟ ଜରୁରୀ…
ଅଧିକାଂଶ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ଘରେ ତିଆରି ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଆନ୍ତି। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇ ଯାଏ। ଯଦି ସେମାନଙ୍କ…